Пульс Сонця: Гармонія Руху
Відчуйте пробудження енергії через плавні асани та глибинне дихання.
Відчуйте пробудження енергії через плавні асани та глибинне дихання.
Ми поєднали м’які стретчі з дихальними вправами для максимальної розслабленості.
Комплекс створений для поступового включення в активний день.
Супровід досвідчених інструкторів гарантує безпеку й ефективність.
Шість вправ для розкриття гнучкості, енергії й заземлення.
Стояча асана з легким напругою ніг для стабільності.
Ритмічні вдих-видих із підйомом рук для енергійного старту.
Плавні прогини й скручування для гнучкості хребта.
Розведення рук у бік з легким нахилом для відкриття грудей.
Циклічна серія асан для підтримки внутрішнього ритму.
Коротка медитація для завершального розслаблення.
Індивідуальний супровід, збалансована методика та живий зворотний зв’язок.
Налаштування вправ під рівень вашої підготовки.
Корекція техніки й підтримка під час кожного заняття.
Заняття онлайн чи офлайн — оберіть зручний для вас час.
Залиште свої контакти — ми підберемо оптимальну програму.
